Bonjour, Je suis Charlotte,
Sophrologue et Réflexologue certifiée, praticienne en énergétique chinoise. Spécialisée dans l’accompagnement des femmes et en périnatalité, je vous accompagne avec douceur à chaque étape clé de votre vie de femme.
Nos vies de femmes sont ponctuées par de grands rendez-vous et bouleversements pour lesquels nous nous sentons parfois bien seules, démunies, et souvent insuffisamment préparées. Je vous accompagne tout au long des étapes clés de votre vie avec bienveillance pour vous permettre de vous déployer avec confiance et sérénité, vous épanouir dans toutes les facettes de votre vie de femme, de famille et vie professionnelle.
Au cours de ses dernières années, j’ai eu la chance de croiser le chemin de femmes qui m’ont faites confiance en
me partageant leur questionnements, leurs doutes et inquiétudes face à leur féminité, autour de la maternité ou périnatalité, ou encore exprimant les difficultés à mener à la fois vie de mère et vie professionnelle.
SPM, endométriose, SOPK, infertilité, parcours PMA, grossesse et post-partum,
difficulté à prendre du temps pour soi en tant que femme après être devenu mère,
appréhension à revenir dans le monde du travail après un congé maternité, burn-out
crainte de vieillir ou d’entrer en ménopause…
Tous ces événements qui engendrent un bouleversement à la fois physique et mental, une tempête émotionnelle.
Chacune de leur histoire m’a profondément touché, et au fil de nos séances j’ai été témoin de la grande force qui nous habite en tant que femme, de l’énergie et de la créativité enfouies en chacune de nous.
C’est donc naturellement que j ai souhaité enrichir mes compétences de réflexologue et sophrologue en me spécialisant en périnatalité, en endométriose et réflexologie pédiatrique, afin de concevoir pour vous l’accompagnement personnalisé qui vous correspond. Car chacune de nous est unique, avec ses singularités, son histoire et son parcours…
Mon objectif : Vous transmettre les outils dont vous avez besoin pour vous permettre de découvrir et de prendre
conscience de toutes les ressources déjà présentes en vous pour vous épanouir.
Mes séances vous offrent un espace d’écoute bienveillant et plein de douceur où déposer vos émotions, les deux pratiques complémentaires que sont la sophrologie et la réflexologie permettent une approche holistique.
Besoin d’un moment de grande détente ? Envie de vous ressourcer et de prendre soin de vous ?
Vous êtes au bon endroit
Chez Wad, dans un cadre chaleureux, mes séances sont conçues sur mesures en fonction de vos besoins.
Parlons en ensemble !
La Sophrologie
Guidé par le son de ma voix, cette méthode permet d’allier à la fois la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation. La sophrologie est une technique qui agit sur le corps et le mental et qui permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi pour affronter les défis du quotidien avec sérénité.
Je propose des séances individuelles, de couple, en groupe ou en atelier. Chaque séance est unique, je vous transmets les outils pour que vous puissiez pratiquer en autonomie dans votre quotidien.
La Réflexologie
Thérapie manuelle qui consiste à exercer des pressions douces sur les points réflexes du pied ou de la main. Elle agit à la fois sur l’aspect physique, psychologique et émotionnel. Ses bienfaits sont multiples : au-delà d’une détente profonde, elle a une action préventive, régulatrice et stimule la circulation de l’énergie. Je travaille selon les principes de l’énergétique chinoise.
Je propose
Pour la femme, 4 types de séances :
1.Séance de réflexologie plantaire et/ou palmaire
2. Anti-stress anti fatigue : ce soin permet une détente profonde et améliore la circulation de l’énergie
Pour l’enfant, 3 types de séances :
3. Drainage lymphatique : ce protocole de réflexologie a un rôle de désengorgement du corps et des émotions, et est préconisé en cas de problèmes circulatoires)
4. Atelier d’automassage : en fonction de vos besoins je suis à vos côtés pour vous montrer les mouvements à effectuer et vous accompagne pour les intégrer dans votre quotidien.
1.Séance de réflexologie plantaire et/ou palmaire
2. Séance de réflexologie maman / bébé : prendre soin de la maman et de bébé, cette séance est un moment de douceur pour tous les deux
3. Atelier de réflexologie parents / enfants : A vos côtés pour vous montrer les mouvements à effectuer en fonction des besoins de votre enfant, je vous accompagne pour les intégrer dans votre quotidien (troubles du sommeil, RGO, poussées dentaires, colères, gestion des émotions …)